cos na

yeah dokladnie. takie cos mniej wiecej z marszami mam na mysli.

[...] byc biezna, stepper, wiosla, chodzi o tetno - trzeba je utrzymywac na stalym poziomie i ciagnac to minimum 30 minut. No jest jeszcze HITT, ale to wlasciwie temat do treningu. Tak tylko ogolnie trzeba bylo cos napisac, bo jak zwykle ludzie zaczynaja od dupy strony - dieta i cardio przy takim stopniu zatluszczenia jest absolutnie wystarczajaca.

ja ostatnio mam podobnie proponuje Ci udać się do specjalisty zrobisz sobie rentgena i przynajmniej będziesz wiedział +- czy to zwykłe niedoleczone przesilenie mięśni czy już może jakaś dyskopatia ja już niestety mam początek dyskopatii , na wtorek jestem omówiony z rehabilitantem i będzie próbował coś ze mną zrobić jedno jest pewne muszę już [...]

Ja brałbym bcaa i kupił termogenika. A na marginesie za 250zł zamówiłem 3,5 kg Protein80 i 1kg Anabolic Protein Hi-teca i 120 caps therm line olimpa. Poszukaj w sklepie sfd promocji. Więc nie ma tragedii nawet z tak niskim budżetem, poszukaj na pewno coś znajdziesz zwłaszcza teraz kiedy mnożą się promocje.

[...] : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni : cellpump ilość dni wolnych od kreatyny : 35 przewidziane finanse na cykl : suplementy juz zakupione ew. 100zł moge cos do tego dokupic. uwagi i sugestie : wiec chodzi mi o cykl na mase i siłe chciałbym jednak dołozyc tse zeby delikatnie spalic tłuszcz ktorego jest niewiele Staż [...]

Gruba173 a w czym problem zrobić sobie coś dzień wcześniej włożyć do lodówki i wziaść ze soba bo ja nierozumiem , skoro pieniadze sa , jeżeli na odzywki czy suplementy chce wydawać ktoś. niekoniecznie to niektórym sie niechce i myśla że sport czy to kulturystyka czy sporty walki to takie o pojde pierdne i bede mistrzem no nie to ciezka praca [...]

"nie można być tak krytycznym do wszystkich i jedną miara wszystkich mierzyć... " w tym racji masz dużo lecz cieżko też patrzeć oczyma innych , a rozdrażnienie mam do sytuacji gdzie ktoś melanż co weekend , jedzenia brak , zje jak ma czas , odzywki tonami , noce nie przespane a pozniej przychodzi na trening i szepta ze ten czy tamten musi coś kłuć [...]

Ok tak zrobie. Po jakim czasie po zejsciu z trena estro wychodzi normalnie na badaniach? I poki jest slabo master cos podratuje?

Jeden flakon trochę mało przy dawkowaniu 100mg eod starczy na 20dni chyba że dasz syboliczną dawkę 50eod i propa podbijesz do 150mg eod, wtedy, jeszcze przez 40dni nie całe 6tyg coś z cyklu możesz wyciągnać, jak masz dobry masteron bo z tym bywa różnie. Zmieniony przez - wnc1964 w dniu 2016-09-29 17:13:29

[...] kaos & all no no spoko fotki lap soga .moze nie wyglada na tyle ale wiezcie mi on ma tyle w lapie wiem ucze sie w szkole razem .A Berez zaraz bedziesz chcial zebym swoje fotki walna ;P nene jeszcze nie teraz ale do wakacji cos poleci napewno ile by nie bylo to i tak jest zamalo wy***laj z hala tylko sens i naturalnie -=vienio&pele=-

[...] tak ze ludzie sie kłucą na forum i nie pisza nic zwiazanego z tematem. nic dziwnego ze pózniej jak ktos szuka w wyszukiwarce to nie moze znalezc nic konkretnego. dlatego jak cos piszecie to piszcie zwiazanego z temetem postu...... a teraz do temetu jeszcze. Wiecie ja jeszcze nie brałem boldenonu i nie wiem czy ilosc 200mg na tydzien jest [...]

znajomek jakies 2 tyg temu skonczyl cykl na tym trenie i powiedzial....shit to byl jego 3 cykl na trenie i eap najslabiej wyszedl. jak cos to ec/bd

substancja na sama co w sus500 czy tren250. czyli estra 4,9. poszukaj o tych srodkach info troche jest. na odblok powinien wystarczyc dobry buzer tescia, zma i tribulus. ale clomid warto miec w razie cos. libido na cyklu moze spasc wiec dobre by bylo wziac jakis podklad z propa. mozliwe gino progest wiec vit b5 300-400mg profilaktycznie

właśnie wolałbym coś w proszku. kupie te 2 z trecka. i najwyzej jakies bialko . jak mam to dawkować tak jak jest napisane na opakowaniu ?

Cwiczenia w domu sa ok, ale czesto sa niewystarczajace... (kolejna oczywistosc %-) ) Tutaj nikt planow treningowych nie uklada na klasniecie... Chcesz to uloz cos, wysil sie, a ktos doswiadczony pomoze Ci skorygowac bledy... Tak wyglada funkcjonowanie tego forum w tej kwestii...

koniu a to czemu ja jestem na stormie i problemów ze wstaniem i utrzymaniem w pionie nie zauważyłem chyba że dopiero mnie wkręci 20 dzień dopiero i coś kipsko się rozkręca...

rajer rapishae 19:06:46 to tak 19:07:02 rozdaje konta za zarestrowanie sie na ******* z moejgo zapro 19:07:05 to nic nie kosztuje : )  Ja 19:07:32 wpierw daj haslo i numer konta 19:07:37 na rapidshare 19:08:25 dajesz?  frajer rapishae 19:08:34 heh i uciekniesz 19:08:36 znam takich 19:08:40 nie chesz to nie pa ;A ) NIE WARTO [...]

wracasz po 2 letniej przerwie 4- 6 tygodni pierwszych bez większej filozofii , bierz jakiś ACT jak masz możliwość wykonania lub prosty FBW coś w tym stylu na ROZRUCH . http://www.sfd.pl/FBW_Masa%2C_ocena%2C_poprawa-t731298-s2.html

o co chodzi? pomyliłes działy Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że na naszym forum dzieje się coraz gożej-SOGi mogą dawać tylko abonenci,dziewczyny nie chcą wklejać fotek i wysyłac CV do zainteresowanych,a administrator wyjechał po koszulki "zaraz" wraca-może wkońcu zobaczymy jak [...]

Szkoda kasy na kupowanie płytek. Jeżeli coś potrzebujesz to poszukaj na forum w dziale szkoleniówki - znajdźiesz tam sporo materiałów do pobrania z sieci za darmo. napewno jest więcej, ale na dobry początek: MMA - http://www.sfd.pl/SZKOLENI%C3%93WKI_%2D_linki-t272299.html grappling - http://www.sfd.pl/Szkoleni%C3%B3wki%2D_grappling-t308757.html [...]